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GLOVES ACADEMY RESERVATION


BOXING CONDITIONING

Cardio boxe mixte de tous niveaux

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  • Gloves Academy

Description du service

Le Boxing Conditioning est un concept qui à pour objectifs de développer vos qualités énergétiques au service de votre santé et de votre pratique de la boxe de manière ludique et adapté à tous niveaux. Cet entrainement est basé sur trois blocs de travail qui sont : - Bloc 1 : Le renforcement fonctionnel - Bloc 2 : Le travail spécifique au sac de frappe - Bloc 3 : Un travail d'endurance aux ergomètres (rameur, vélo Air Bike etc ..) Pour finir , vous retrouverez pas d'opposition avec un partenaire.


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